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【本日まで】「氣分」は、氣を分けると書きます
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- 2026年9月30日
こんにちは。小森圭太です。
今日は、ひとつ小さな話をさせてください。
「氣分」という字を、分けて読んでみてください。
氣を、分ける。
私たちは毎日、自分の氣を、まわりに分けています。
家族にも、職場にも、すれ違う人にも。
だとしたら、外側の現実が
自分の氣の影響を受けるのも、不思議な話ではありません。
氣分が先で、現実はそのあとについてきます。
■ でも、良い氣分は続かない
朝は機嫌が良くても、夕方には忘れている。
私もそうです。
だから、意志ではなく「仕掛け」でやります。
今日からひとつ、試してみてください。
吸う息の、倍の長さで吐く。
4つ数えて吸って、8つ数えて吐く。これを3回。
いま、この画面の前でもできます。
肩のあたりが、少しゆるみませんか。
■ これが、未来最適化ラボの10月のワークです
9月27日のキックオフで、
10月のワーク「氣分を整える、10分ルール」を発表しました。
10分に1回アラームを鳴らして、氣分を良いほうへ戻す。
戻し方は、呼吸と「ほっこりスイッチ」。
これをひと月、みんなで試して、
10月25日のシェア会で、何が起きたかを持ち寄ります。
ひとりだと3日で忘れることも、
同じことを試している仲間がいると、不思議と続きます。
■ リニューアル特別料金は、今夜23:59までです
月額プラン 1,980円／月（税込）
年額プラン 19,800円／年（税込）
（年額の方には、小森との個別の時間 30分・Zoom つき）
今日までにお申し込みの方は、そのあと料金を改定しても上がりません。
ずっと、お申し込み時の金額のままです。
明日10月1日からは、月額2,980円／年額29,800円になります。
キックオフの録画も、10月のワークも、グループで見られます。
今日ご参加いただければ、明日の10月1日から一緒に始められます。
読むだけのご参加で、まったく問題ありません。
合わないと感じられたら、会員ページからご自身でいつでも退会できます。
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