思考グセが運命を作ってる

思考に氣をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に氣をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に氣をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に氣をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に氣をつけなさい、それはいつか運命になるから。

これはマザーテレサの言葉です。

有名な言葉ですので、きっとあなたも一度や二度聞いたことあるかもしれませんね。(*^.^*)

マザーテレサはまず思考に氣をつけなさい、と言っていますが、思考もそのほとんどは脳内の言葉です。

そういう意味では、まずは脳内で呟いている言葉に氣をつけなさい、ということですよね。

全ては「脳内の言葉」から始まり、それが結果的には自分の運命につながっていると。(*ﾟｰﾟ)ゞ

あなたは言葉にそのような力があると思いますか？

言葉の力を実感できるレベルで考えてみると、例えば人から責められたり非難されたりすると氣分的に落ち込んだりしますが、褒められたり認めらたりすると嬉しい氣分になったりしますよね。

これなどはまさに言葉による影響です。

ただ実際、言葉による影響はこれだけじゃないんです。

発声している、していないに関わらず、言葉は肉体や環境などに大きく影響を及ぼしていることが今や科学的にも解明されています。ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?

マザーテレサが言う、思考、つまり言葉が運命につながっているというのは科学的事実なのです。

言葉はどこで作られているのか、というとそれは当然「脳」ですよね。

脳には言語野（言語中枢）と呼ばれる部位があり、そこが言語処理の中枢になっています。

ただそこだけで言葉を作っているわけではなく、主に左脳のいろんな部位と連携しながら言葉を作っており、ちょっとした談話やユーモア、発声の抑揚などは右脳も関わっているとされています。

つまり、言葉による思考は脳全体の活動なのです。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

そしてご存知かもしれませんが、私たちの思考は脳内の神経が電氣信号により繋がることで生まれます。

そういう意味では、私たちの思考は脳内の電氣信号とも言えるわけです。

で、その電氣信号の経路は常に思考に合わせて変化しています。

実際、脳神経細胞内の微小な管（くだ）は、作られてから消滅するまでわずか１０分という寿命しかないので、私たちの脳は常に神経経路を「作っては壊し」を繰り返し続けているわけです。

それはつまり、あなたがよく使う言葉、つまり思考にあわせて、脳の神経経路が常に変化しているということなんです。

そういう意味では、あなたが、あなた自身の意思によって脳の神経経路を作り変えることが出来るということですよね。

意識的に望ましい言葉を使うことで、望ましい脳の神経経路を自分で作ることが出来るんです。ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

そして当然ながら、望ましい神経経路が構築されれば、すなわちそれが無意識の思考バターンとなり、特に強く意識しなくても自然に望ましい方向に思考することになります。

なぜなら、脳は人体エネルギーの２０％を消費する「大飯食らい」なんで、なるべく省力化してエネルギー消費を減らそうとするからです。

なので、すぐに思考をパターン化、つまりその神経回路を強化して、余計な思考を減らそうとするわけです。

無意識の思考パターンをもっと簡単な言葉にすれば「思考グセ」でしょうか。

あなたにも何らかのクセや習慣はあるはずですが、クセや習慣になっているものは特に意識しなくても自動プログラムのようにやっているはずで、これも何度も繰り返すことで脳の神経経路が強化、成長したためにそうなっているわけです。

それは思考についても同じことなんです。(^_^)

何度も同じ思考を続けていれば当然その神経経路はどんどん強化、成長していき、自動で同じようなパターンの思考をするようになるわけです。

で、私が何人もの方をセッションさせて頂いて感じる、現状が良い方向に中々改善しない人に共通する反射的思考パターン、つまり思考グセがあります。

その代表的なものが「難しい」という思考。(^▽^;)

こうしたらもっと良くなる、こうした方が改善する、と解っても、反射的に「難しい」と思考するのですぐに思考停止状態に陥ります。

つまり、「難しい」→「上手く行く可能性が低い」→「やっても無駄になる可能性が高い」→「チャレンジを避け今のままを継続する」となる。(⌒-⌒; )

良くなる方向への思考を停止して、結果、良くなる方向の行動もしないので結局何も変わらない、となるわけです。

まー、当たり前と言えば当たり前過ぎるのですが。(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！

また、「難しい」と思考している時点で「自分には無理、自分はその程度」と思考していることにもなります。

つまり、自分で自分を卑下しているわけです。

だからますます「やっぱりダメだ」、「私は能力ない」なんて感じる現象が起こるのです。（/TДT)/

対照的にどんどん良くなっていく人に共通する思考グセもあります。

それは反射的に「やり方」を考える思考グセです。(^人^)

つまり、「どうすればよりそうなるか」、「何からだったらやれるか」ということをすぐに考えるわけです。

やり方を考えるわけですから、当然上手くいく方法を思いつきやすくなります。

そして思いついたら取り敢えずやってみて、その結果をもとにさらに「別のやり方」を思いつたりする。

それを繰り返すので勝手にどんどん良くなってしまうわけです。(･∀･)/

また、思いついたことをドンドンやってみるということは、自分の可能性を信じて拡大していく自己尊重の行為です。

だからますます自分が尊重される、つまり満足感が高まる現象が引き寄せられるのです。

あなたにはすぐに「難しい」とか「無理だ」と考えてしまう思考グセは無いですか？

もしそのような思考グセがあるなら「やり方」を考える思考に改めて行った方が良いですよ。

ついでに言えば、クセは氣付いた時点でもうクセではありません。

そのクセを続けるか否かは、あくまであなたの選択です。

子供を見ていると無意識に鼻くそ食べちゃったりしてますが、あなたは食べないでしょ？(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！

なぜ食べなくなるかと言うと、そのクセを自覚して改めたからですよね？

思考もそれと同じです。

無意識に起こる反射的な思考グセを望ましい思考に改めるんです。

その思考がマザーテレサが言う運命に繋がっているんですから。